腧穴拍打 疏通腧穴身体好

针灸的医疗保健是医学医疗保健的作法之一。只有恰当的进行针灸医疗保健才能达到医疗保健的效果。今天小编就来给大家介绍关于针灸抬起的医疗保健作法，简便又很不易学，避免了剧烈运动的病痛。下面我们就来具体的看一下吧!

目录

1、冷藏脾虚针灸抬起 2、去颌针灸抬起

3、养肺针灸抬起 4、抑郁针灸抬起

5、排毒针灸抬起 6、健身针灸抬起

7、日常医疗保健针灸抬起 8、减肥针灸抬起

冷藏脾虚针灸抬起

《黄帝内经·灵枢·妖客篇》中确信：“脾有妖，其气留于两算数。”

这句话的意思是，药性有病，必然有妖气遣送于两算数。

两算数是膝盖下侧与小腹交接所在位置的腰椎部位。

比如，现代人长时间久坐，不会使周身气运行较慢。

药性的运化系统就不会下降，易成型痰湿淤阻。

即用手指尖抬起两侧膝盖根所在位置，每天抬起2—3次，每次3—5分钟。食欲果然有所提高。

医学认为，脾虚是指脾系统缺乏，特点是吃饭得少、胃口劣、食后腹胀、四肢无力、怕冷、屁股薄溏等。

抬起两算数，不仅能减慢气运行，祛除病妖。

还能焦虑两个对病人妇科病有效的山石位，即气冲山石和冲门山石。

气冲山石在生理腰椎所在位置，膝盖根的下侧。

对于病人月经不调、痛经、双脚冰凉等症状有一定;

而冲门山石在生理腰椎的侧边，能辅助病人崩漏、带下和各种妇科炎症。

因为生理的腰椎所在位置是比 较不易被妖气侵犯的地方。

而且生理的针灸多通过此所在位置。

所以适当的焦虑，说是健脾的效果。但是抬起时，用力一定要轻。